Autoconocimiento ¿Por qué es tan importante?
Descubre qué es el autoconocimiento y cómo podemos llegar a él.
top of page
Buscar
Holamente
2 ago 20225 Min. de lectura
Arrepentimientos comunes antes de morir
Descubre qué arrepentimientos hay y cómo podemos evitarlos.
Holamente
23 may 20225 Min. de lectura
¿Cómo controlar la ira? 9 pasos
Aprende a cómo gestionar tu ira con estos 9 pasos.
Holamente
4 sept 20213 Min. de lectura
¿Cómo no tomármelo personalmente?
Dale un giro a tus relaciones sociales! Como siempre empezamos con buenas noticias, si eres de las personas que se sienten constantemente...
Holamente
2 jun 20216 Min. de lectura
¿Cómo dejar de pensar en el pasado?
Olvidar el pasado para poder vivir el presente. Si estás leyendo esto, en cierta medida tu pasado no está del todo cerrado o crees que...
Holamente
4 may 20216 Min. de lectura
11 pasos para superar tu estrés laboral
Conoce los pasos para combatir tu estrés laboral.
Holamente
26 abr 20215 Min. de lectura
Revoluciona tu atención en 9 pasos
Consigue una mejor capacidad de atención siguiendo estos 9 pasos.
Holamente
22 feb 20213 Min. de lectura
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Conoce qué es la Inteligencia Emocional y para qué te puede servir!
Holamente
8 ene 20214 Min. de lectura
8 estrategias para combatir los pensamientos negativos
Supera tus pensamientos negativos de forma efectiva Todos experimentamos pensamientos negativos en algún punto de nuestras vidas....
Holamente
22 dic 20204 Min. de lectura
¿Cómo organizar y cumplir mis metas?
Conoce cómo cumplir con tus propósitos según los psicólogos La llegada de un nuevo año es una ocasión perfecta para proponernos nuevos...
Holamente
15 nov 20203 Min. de lectura
Famosos con enfermedades mentales!
¿Conoces estas historias? No lo dirías! Los trastornos mentales son una realidad mucho más común de lo que gran parte de nosotros...
Holamente
6 nov 20204 Min. de lectura
6 beneficios secretos de la risa
Reírte mejorará de forma directa tu salud física y emocional ¿Sabías que un adulto se ríe entre 15 y 100 veces al día ,y que esa media en...
Holamente
23 ago 20205 Min. de lectura
9 técnicas para ser más productivo según los psicólogos
Hacer más con menos, ¿Cómo conseguirlo? La sociedad actual nos hace llevar un ritmo frenético. Las continuas crisis sumadas a la escasez...
Holamente
13 ago 20204 Min. de lectura
Terapia cognitivo conductual, ¿Qué es?
¿Qué es y en qué consiste la terapia cognitivo conductual?
Holamente
26 jul 20204 Min. de lectura
6 formas de superar la ansiedad
Descubre como superar la ansiedad con estas 6 acciones.
Holamente
1 jun 20206 Min. de lectura
8 pasos para acabar con tu estrés
En una sociedad en la que no paramos y nuestro ritmo cada vez está más ajetreado, debemos de multiplicar nuestras fuerzas y aumentar...
Holamente
13 may 20207 Min. de lectura
Autoestima, qué es y 10 estrategias clave para mejorarla
Uno de los motivos más frecuentes de consulta son los problemas relacionados con la baja autoestima. Hay momentos en nuestras vidas en...
Blog
bottom of page