Cómo el Mindfulness cambia nuestro cerebro (literalmente)
El mindfulness cambia nuestro cerebro y beneficia a nuestra salud emocional y cognitiva.
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Holamente
5 jul 20225 Min. de lectura
3 Ejercicios sencillos de Mindfulness
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Claudia Rossy
8 may 20204 Min. de lectura
Una forma sencilla de empezar a meditar
No paramos. De una tarea a la otra. Hasta en el confinamiento, nuestras agendas están al límite. Trabajo, deporte, videollamadas,...
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